坂道ダッシュ7本
不整地jogから坂道ダッシュ7本
このメニューは、故障明け初めて！
ずっと神経痛が不安でjogしかしてなかったので、これから挽回のために少しずつ負荷を増やしていきます。
One for All, All for One!
RORY
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
不整地jogから坂道ダッシュ7本
このメニューは、故障明け初めて！
ずっと神経痛が不安でjogしかしてなかったので、これから挽回のために少しずつ負荷を増やしていきます。