舗装路走
すっかり涼しくなりRUNには快適な気候・・・晴天・・台風の影響が気になります。 今月はレース予定もあり、夕方 舗装路でのRUN練・・ビルドアップ的に少しずつペースアップ・・・ペースアップした時のスピードを持続しないとレースは厳しい。
おじさんの＊RUN苦＊！日誌
Ojisan
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 170.0cm |
トレーニング施設に通う仲間と楽しく走りを楽しみ、各種マラソン大会・駅伝に参加してます。 トライアスロンも２年前にデビュー・昨年からヨガも始めました。
ホームページ（おじさんはなぜ走るの？）もよろしく。http://wwwc.pikara.ne.jp/tokushima-turugi/index.html
2009年９月アドレス変更しました。
