①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今日は息子の高校卒業式の後、RUNは春の陽気のなか、名古屋農業センターの「しだれ梅園」を通って、7.7km(5'45"/km)。