①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
梅雨の間は走るタイミングを見切ることが大事になってくる。今日は朝から雨の予報がずれてきた。平針~原 7.04km(5'42"/km)。