①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
GWの中日、早朝の牧野ヶ池公園、10.10km(5'37"/km)。家族の中で私だけが休み。昼間は日頃平日にできないことを済ませてこよう。