①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
曇天、牧野ヶ池公園方面へ、10.08km(5'33"/km)。
花粉が本格的になってきた。今年も走るときには鼻の周りに塗るマスク(?)が必要になってきた。