①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
赤池-原-島田橋と昭和高校あたりまで、13.17km(5'43"/km)。気温は春!?ペットボトルホルダーを持って出かけて正解だった。