①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今朝は夜中からの雨、その合間になんとか愛知池RUN、10.1km(5'53"/km)。涼しいどころか、蒸し蒸し。かなりの疲労感を感じる。