①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今日は雨が降ったり止んだりの天気予報。それって、いつ降るか分からないってこと。で、とにかく止んでる間だけでも走ろうと、4.34km(5'43"/km)。