①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
GWの平日、雨上がりの愛知池RUN、10.63km(5'23"/km)。雨上がりは花粉の心配なしだったけど、なぜだろう、久しぶりに足の小指に水ぶくれができた。