今日は約５km先の人工芝グランド（黒笹公園）で息子のトレーニングマッチがあるというので、そこまでRUNで見に行った6.1km(5'57"/km)。そして帰りもRUN 5.3km(5'27"/km)。グランドまでの最後の３００mの上りがキツい上に、ググって下調べした裏道が失敗。草ぼうぼうの行き止まりで引き返しとかでしんどかった。

さあ、うまいビールが待ってるぜ！