今日は息子とJOGと800mインターバル。7.26km(5:50/km)。インターバルのON(4:00〜4:30/km)はもう息子のペース(3:40〜4:10/km)に付いていけない。

息子には新しいRunningシューズを買ってあげたためモチベーションがとっても高かった。足のサイズがまだ小さいのでレディースながらadizero Mana7Wで、私のBoston2より中級者用だ。タイム的には合っているようだが。