笠間陶芸の里ハーフマラソン

今日は一人で遠征。

アップ４ｋｍ。時間が余ったので早くから参加賞といなり寿司（中にくるみが入っている）8時前から先頭で並ぶ。

車にもどりふくらはぎを触ると熱い。アップするとこうなるんだと歓心した。

スタート30分前に並ぶ。昨年よりも暖かい。

コースはスタート少し坂を上ると300ｍの下り坂。そしてまたその坂を上る。前半なのでさほど気にならない。

キロ3分50秒のペースが理想だけどもアップダウンが繰り返すコースで集団についていくのが精一杯。１６ｋｍからガマンの登り坂。１９ｋｍではペースを落としてしまった。女子のトップは１８ｋｍで一人抜かれてしまった。もう一人の2位の女子がゴールで抜かされるところっだったが負けたくなくて最後の５０ｍは本気でダッシュして振り切った。

今年最後のハーフは23分台で終われたのでいい締めくくりが出来た。