曇り　気温は去年より5度低い感じがする。

去年と同じＢブロッグ。

競技場で２ｋｍＵＰ

8時20分スタート。少し速い早いスタートは朝方の自分にとってはプラス。そして気温が低い絶好のマラソン日和。

火曜日にジムのプールでクロールの練習でキックを全力でやったら右足脹脛をいためていた。その部分にパワーシールを10個貼る。

スタート直後、リセットするのを忘れ200ｍで計測。時計に気をとられオーバーペースにならずに済んだ。

集中力が抜けるのを防止するため心の中で「集中、集中」と唱える。

５ｋｍ　18:43　１０ｋｍ　37:56（自己ベスト）

いままで一度も勝ったことがないＫ女を前半６ｋｍ付近で追いつきペースが上がらないので抜かしていく。

しかし折り返しで確認すると１００ｍに迫る。また気持ちを持ち直しペースをあげる。後半のゆるい登り坂で4:21．やばいと感じまたペースＵＰ。そのおかげで最後まで抜かれずにはじめてｋ女に勝てた。

正確なゴールタイムがわからず、完走証をもらってはじめて大幅なタイム更新で歓喜の雄たけびをあげてしまった。