晴れ。

日差しが強い。

海岸は涼しい。山に上るにつれ蒸し暑く、いつものように坂道はペースアップしようとしたが、体が動かず。

スポーツドリンクも底を尽きはじめた。

どうしたらいいのか考えをめぐらす。そうだビーチでシャワーを使える。それを想像したら元気が出てきた。

シャワーを浴びたら元気回復。