つくばマラソン2週間前。いつもは20km程度に抑えているのだが、最近あまり走れていないので、3時間足を動かし続けることを目標に多摩川へ。何とか足は動かし続けることが出来たが、25kmぐらいからヘロヘロに。かなり不安だけど、今さらジタバタしても始まらないので、レース前の長距離走はこれでおしまい。