2013年は、昨年出来なかったウルトラ完走を目標に頑張ります! でも、その前にダイエットだな。
今朝は気分を変えて大芝水門コースで朝ラン。
気持ちよく走れたので後半はビルドアップして4分台に上げてみた。
ちょっと走る意欲が戻ってきたかな。