梅雨の合間をぬって久しぶりに多摩川コースへ足を運びました。

出だしは快調、快調といい感じのペースで走れましたが、多摩川に出て調布と狛江の境まで来たところで・・・。

狛江市域は舗装路ではなく砂利道だってことをすっかり忘れて、ビブラムをチョイスしてきてしまいました。ここからは一足毎に突き上げる足裏の痛みが段々とヒラメ筋に上がってきて、岡本の坂を登った後はもう歩くようなペースに・・・orz。

先週の、トレランといい、今日のジョグといい、脚のスタミナがすっかり落ちてしまっているな～。

何とかもっと走る時間を作らないと。