９回目の湘南国際　

今日は３０ｋを２時間６分で通過し、
その後の西湘バイオパスでペースダウンしても
最終的に３時間５～１０分でゴール。
という想定だった。

前半から抑えて入ったつもりはなかったが
いつまでたってもペースがあがらない。
そんな状態のままずるずる進み２５ｋで力尽き
３０ｋ通過は２時間９分。

結果３時間１５分台でのゴール…。
　
さいたま、つくば、湘南と徐々に調子を上げて
いくつもりだったが、４週間で３本のレースは
無茶だったか。
疲労回復と調整が間に合わず。
　
今シーズン残り１レースに向け出直し。