今回は、来月に迫ったＳＴＹの練習の一環として臨んだ。

前半は昨年同様５分３０秒／ｋｍのペースで進み、

５０ｋを９時２７分に通過（昨年は９時３０分に通過）

後半はこのペースを維持できないのは分かっているが、

７分／ｋｍを超えないように意識して進む。

本栖湖のエイドステーション通過後の７０ｋは１２時４５分に

通過（昨年は１２時３０分に通過）

ここまでは、ほぼ想定通り。

残り３０ｋをどこまで我慢できるか。

８０ｋ通過は、１２時５５分（昨年は１３時４分）

昨年より約１０分早い。まだサブ１０を狙えるペース。

このあたりで雨が降り出すが、走るのには影響ない程度の雨。

我慢して６分台／ｋｍのペースを維持する。

９０ｋ通過が、１４時２分（昨年は１４時１７分）

ペースも７分／ｋｍ前後まで落ち、サブテンは厳しくなるが

辛抱して進む。

９５ｋ通過が１４時４０分（昨年は１４時５８分）

既に８分／ｋｍ近くまでペースは落ちておりサブ１０は

諦めているが、最後まで走りきることを目標にゴールを目指す。

（昨年はラスト５ｋで５４分もかかっていた）

サブ１０は達成できなかったが、最後まで何とか走り切り

１０時間２１分でゴールし、昨年のタイムを３０分更新。

正式タイムでは、２１分オーバーしてしまったが、

ガーミンでは、AutoPauseモード設定で測定したため、

休憩・信号待ち時間を除く実動時間は９時間５８分で

サブ１０達成。

ＳＴＹに向けてよい練習になった。