きたのまるぐるぐる
5周@4:20+5周@4:10+2週フリー。
足のハリは、昨日の人生初の鍼でだいぶよくなった。芯のハリは相当だったようで、今日は尻〜脹脛までマッサージの筋肉痛。膝は一進一退。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 168.0cm |
09/08月ラン開始
10/10月ガーミン開始
10/11月初フル(つくば)03:16:32
12/10月サブ3(北上)02:59:20
5周@4:20+5周@4:10+2週フリー。
足のハリは、昨日の人生初の鍼でだいぶよくなった。芯のハリは相当だったようで、今日は尻〜脹脛までマッサージの筋肉痛。膝は一進一退。