骨系でなく肉系
腰痛が心配なので、昨日病院にいったら、骨系は丈夫で、筋肉系が原因とのことで一安心。スロージョグ程度なら大丈夫でしょう、とうことだったので、今日のハーフのレースは回避し、近くをジョグりました。
スロージョグのつもりが、悪い癖で調子にのってしまって最後はレースペースになってしもうた。
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 168.0cm |
09/08月ラン開始
10/10月ガーミン開始
10/11月初フル(つくば)03:16:32
12/10月サブ3(北上)02:59:20
腰痛が心配なので、昨日病院にいったら、骨系は丈夫で、筋肉系が原因とのことで一安心。スロージョグ程度なら大丈夫でしょう、とうことだったので、今日のハーフのレースは回避し、近くをジョグりました。
スロージョグのつもりが、悪い癖で調子にのってしまって最後はレースペースになってしもうた。