先日の転倒による手のはれ（骨折はしていなかったので一安心）と大雨で、昨日ボーットしていたら、長野マラソンエントリー日だというこうとを発見、あまり深く考えずにエントリーしてしまいました。今日はつくばに向けたロング走をおこないました。最初はまずますのペースでしたが３０キロ超えたあたりから、腹痛発症。その後はヘロヘロになってしまいました。やはり３０キロ超えてからの走りが大切。まだまだです。