手賀沼のほとりから

yotchang

性別
年齢50歳
身長177.0cm

フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る

座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ

今後の予定

自己ベスト

千葉マリンマラソン

気温5℃ 晴れ 無風の絶好のコンディション

スタート後比較的調子が良いので、少しペースを上げてみる。入りの1kmは5:30くらいで合ったが、徐々にペースアップして最初の5kmのラップが33分くらいであった。

その後調子も上がりキロ5分少々で順調に進んでいたが、15kmくらいから左すねの筋肉が疲労し始め、痙攣が心配になった。

ちょうど公園内に入ったあたりから、ペースが落ち最後の2kmはキロ6分近く掛かっている。

ネットタイムは1:49:31と非常に満足の行く結果であった。

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