夜ラン
朝起きたら、どうやら寝違えたのか疲労なのかは分からないが、左肩
甲骨の上あたりに痛みがはしる。
以前にも何度かなっているので心配はしていないが、腕を上げる動作
をするとピキッとする。
なので今夜は走るのをやめようと思ったが、明日明後日と仕事は休み
なので、いつものようにのんびり夜ランをしてみた。
走りだしてみたが、やはり腕振りをすると痛むので、今日は１ｋｍ
JOGして１ｋｍウォークの繰り返しを１０ｋｍにしてみた。
楽しくRun Run
やすまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 62歳 |
| 身長 | 171.0cm |
2012年。健康目的でのジョギングが始まり・・・
そこから走る事の楽しさを知り、出勤前の10Ｋｍを季節の移ろいを感じながら日々Ｒｕｎしています。2012年に初フル（つくば）を経験し、その苦しさと充実感が忘れられず、毎年フル（つくば）に挑戦し11年目になります。ここのところタイムも頭打ちですが、「今年は記録更新したいな・・」などと密かに思いながら日々自分と闘っています。
