朝ラン+夜ラン
4時半発。長袖&Tシャツで出てみたがどうやら失敗...蒸し暑い。
公園外周に、今年初のアメリカシロヒトリの成虫がちらほら飛び
始めた。少しすると孵化した幼虫に、桜やコナラの葉っぱがムシ
ャムシャと食べられてしまうんだろう... いやな奴らだ!!
ここのところゆるランばかりなので、今日は朝練気分で少し気合
いを入れてみた。
仕事の終わり時間にもよるが、今日は夜もやってみようかな...
・・そして仕事帰りの夜ラン。近所の淵野辺公園をぐるぐる10
km。途中、街灯が無い暗いところで2回転倒。いい大人がマン
ガのようにこけた(笑)
できたら明日も朝晩やって、今月も300kmを目指す!!
というか、できたらいいな...