午後ラン
昨日今日と仕事は休み。風は少し強いけど天気は最高!!
気分もいいので20Kmの予定で出てみる。
直後、5km付近で舗装につまづき転倒。久しぶり...
両手着いて右膝強打!!やばいと思いながら立ち上がったが
手のひらを擦りむいた程度で済んだ。よかった...
気を取り直して走り出す。ちょっと痛いが身体は軽いので
折り返し地点を5km伸ばして30kmに変更。
今日も気持ちよく走れた。
明日は朝から雨予報。走れるかなぁ。
帰ってタイツ脱いだら右膝も出血してた...(笑)
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 171.0cm |
2012年。健康目的でのジョギングが始まり・・・
そこから走る事の楽しさを知り、出勤前の10Kmを季節の移ろいを感じながら日々Runしています。2012年に初フル(つくば)を経験し、その苦しさと充実感が忘れられず、毎年フル(つくば)に挑戦し11年目になります。ここのところタイムも頭打ちですが、「今年は記録更新したいな・・」などと密かに思いながら日々自分と闘っています。
昨日今日と仕事は休み。風は少し強いけど天気は最高!!
気分もいいので20Kmの予定で出てみる。
直後、5km付近で舗装につまづき転倒。久しぶり...
両手着いて右膝強打!!やばいと思いながら立ち上がったが
手のひらを擦りむいた程度で済んだ。よかった...
気を取り直して走り出す。ちょっと痛いが身体は軽いので
折り返し地点を5km伸ばして30kmに変更。
今日も気持ちよく走れた。
明日は朝から雨予報。走れるかなぁ。
帰ってタイツ脱いだら右膝も出血してた...(笑)