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走跡
2017-03-28
朝ラン10km
2017-04-02
20kmラン
totechitata
性別
年齢
60歳
身長
173.0cm
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
2017年4月2日(日)
20kmラン
5分ペースは15kmまでしか続かない。やはり大高緑地の起伏はキツイ。