走跡

totechitata

性別
年齢60歳
身長173.0cm

一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。

今後の予定

自己ベスト

朝ラン12km

スキーで痛めた腰がまだ治らない。

水曜日の朝ランは4:50ペースで走ったのでその影響があるみたいだ。

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