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走跡
2015-01-28
朝ラン15km
2015-02-05
ペース走12km
totechitata
性別
年齢
58歳
身長
173.0cm
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
2015年2月5日(木)
ペース走12km
キロ4:45でペース走。
もう少し楽に走れると良いのだが・・・