一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
風が強くて寒いは、雨はぱらつくはで、変な天気です。
20kmほど走るつもりでしたが、ふくらはぎがつりそうになったので16kmで打ち止めです。