ポイント・多摩湖2周
1周目5分弱、2周目4分台維持目標。
1周目からそこそこのペースで登り、
下りに入った時体が動き始めた。
軽くペースアップしたつもりがかなりハイペースに。
2周目のこともあるので少し落とそうかとも思ったが、
体が動くうちにと思いそのまま1周クリア。
2周目は当然つらい登りになったが、
後半の下りを生かしてスピード維持。
最後の直線、意外と頑張れた。
結果は…当然満足。
いい練習ができた。
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 177.0cm |
1965年広島生まれ。新宿区を中心に自転車で訪問をする歯科医師。「ドクターごとうの熱血訪問クリニック」(全国15局放送中)ラジオパーソナリティー。作家。お酒大好き!
40歳から突然目覚めたにわかランナー(フルベスト3:23:22)。
1周目5分弱、2周目4分台維持目標。
1周目からそこそこのペースで登り、
下りに入った時体が動き始めた。
軽くペースアップしたつもりがかなりハイペースに。
2周目のこともあるので少し落とそうかとも思ったが、
体が動くうちにと思いそのまま1周クリア。
2周目は当然つらい登りになったが、
後半の下りを生かしてスピード維持。
最後の直線、意外と頑張れた。
結果は…当然満足。
いい練習ができた。