日付 | タイトル | 走行距離 |
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10km ペース走 | 13.049km |
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アディピュアjog | 12.142km |
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アディピュアjog | 17.202km |
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27km走 | 27.284km |
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ヒルトレーニング(軽め) | 18.457km |
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ヒルトレーニング | 18.261km |
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アディピュアjog | 17.008km |
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jog | 17.101km |
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ビブラムjog | 13.961km |
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15km ペース走 | 17.051km |
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ビブラムjog | 7.616km |
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jog | 17.232km |
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坂道インターバル | 7.797km |
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jog | 17.299km |
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疲労抜きjog | 12.069km |
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楽しい30km走 | 30.004km |
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5km TT | 8.268km |
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jog | 17.024km |
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パーソナルレッスン | 25.324km |
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10km TT | 12.457km |