10km TT
台風で朝練が出来なかったので、昼10kmTTに変更。
1周目は5kmTTのつもりで突っ込み、2周目は粘る作戦。
思ったよりタイムが落ちず自分でもびっくり！？
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
台風で朝練が出来なかったので、昼10kmTTに変更。
1周目は5kmTTのつもりで突っ込み、2周目は粘る作戦。
思ったよりタイムが落ちず自分でもびっくり！？
GARMIN
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