漸進!

今後の予定

自己ベスト

ランニング日和!

嫁と息子が一足先に実家(三島)に帰ったので、今日は門限を気にすることなく走れる。

陽が上って暖かくなり始めたAM10:00出発。

ふくらはぎの様子を見ながらキロ5:20~30をキープ。

う~ん、超きもちいいー!

アミーゴ塾長のお言葉を借りれば、まさにチョベリグ~!なランニング日和。

このままずーっと走り続けたい!と思いつつ、無理は禁物。20kmで終了しました。

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