9キロRUN
公園までRUN
リセットして 1キロ5分のペースで
走ろうと思ったら
力が入りすぎ 速度も早すぎ
すぐに息切れ・・・
再度 リセットして出発
4キロ走る事が出来たけど
最後は つらかったけど
一応の目標4キロ達成です
性別 | |
---|---|
年齢 | 40歳 |
身長 | 162.0cm |
ランニングを始めて早まる2年もう少し走行距離を延ばしたいとマイペースに爆走中
公園までRUN
リセットして 1キロ5分のペースで
走ろうと思ったら
力が入りすぎ 速度も早すぎ
すぐに息切れ・・・
再度 リセットして出発
4キロ走る事が出来たけど
最後は つらかったけど
一応の目標4キロ達成です