のびえ さんのランブロ

のびえ

性別
年齢48歳
身長156.5cm

2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。

ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。

今後の予定

自己ベスト

普通に走れた

今日も暑い。

迷ったけど今日は薄いワラーチで走ってみることにした。攣りの兆候はなく、無事に走れた。

しかしゆるゆるペースでしか走れなくなっているからスピード練習もしていかないとなぁ・・・。

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