ターサーで
久々にターサーでjog。
昨日の疲労抜き。やっぱりの筋肉痛に山修行の足りなさを実感。
これまた久しぶりの晴海大橋へ行ってみる。坂の上り下りも多めに入れておかないと(^^;)
この後歯科健診予約があったので10km未満で終了。
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
久々にターサーでjog。
昨日の疲労抜き。やっぱりの筋肉痛に山修行の足りなさを実感。
これまた久しぶりの晴海大橋へ行ってみる。坂の上り下りも多めに入れておかないと(^^;)
この後歯科健診予約があったので10km未満で終了。