RELAX, RELAX, RELAX!

sugyon

性別
年齢56歳
身長171.0cm

通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。

今後の予定

自己ベスト

約5ヶ月振りの裸足ラン

約5ヶ月振りの裸足ラン。ランニング自体が、一ヶ月振り。エキスポシティー工事の影響で(?)、これまで路面が粗かった外周道路の南部分が舗装し直され、状態が良くなったためか、5ヶ月振りにしては足裏が痛く無かった。

コメント

約5ヶ月振りの裸足ラン