寒そうなのでたっぷりと防寒対策。２ｋｍくらい走ると脹脛がだるくなってきて、「早期終了」が頭をよぎった。ちょっと迷ったが外周道路から山田名神下に向った。

登りに変わってから、なんとなくRunning Dynamicsのページを表示させてみた。すると、やはりなんとなく接地時間を青色ゾーン内に保ちたくなり、ピッチが速くなってしまった。（こうなってしまうことが解っているので、この画面は表示させないようにしていた^^;）

早期終了の考えはどこへやら、接地時間の色を見ながら速めのピッチでゴール。どう言う理由かは不明だが、VO2maxが更新されて５３ｍＬ／ｋｇ／ｍｉｎになった。