10kmジョグ
左脚が不調なので、痛みの出ない着地やフォームがないか探りながら走ってみた。うまい具合にスウィートスポットを見つけ出し、終盤はスピードアップできた。
今日から薄底のおニューのシューズgenten STを履く。
 
                        | 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 | 
| 身長 | 171.0cm | 
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


左脚が不調なので、痛みの出ない着地やフォームがないか探りながら走ってみた。うまい具合にスウィートスポットを見つけ出し、終盤はスピードアップできた。
今日から薄底のおニューのシューズgenten STを履く。
