フルマラソン完走5ダースへの道

カズ

性別
年齢64歳
身長171.0cm

ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。

目標は、サブ4!

今後の予定

自己ベスト

2日ぶりのジョグ

2日ぶりのジョグ。

終盤は楽に走るを心がけてみた。

膝をコンパクトに畳んで前に出すような感じで走ると楽なような気がした。まだまだ試行錯誤。

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