フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

15kmJOG

今朝も4時に目が覚めてしまう。
雨音はしていないので、どうやら雨は降っていないよう。
そさくさと着替えて江戸川土手に向かう。

6時までに帰還できればと考えキロ6で15km走るつもりで出発。
1kmラップが6'11",2kmで5'52"に入ったので、キロ6は大丈夫そう。
梅雨入りで今朝はヒンヤリとしていて走りやすく、
少しずつペースも上がってきて、順調にラップを刻む。

10マイル走るときは水元公園のサッカー場を3周するが、
本日は1周し水飲み場で給水してから帰路に向かう。
途中新葛飾橋の下をくぐっているときに雨脚が一時的に強くなったが、
それ以外はほとんど降られなかった。

そう言えば、今朝起きて歩いたら、
右足の裏、指の付け根辺りが少し痛くて、
なんだかヘンです。

走っている最中も気になってはいましたが、
走りに支障を来すほどのことではなかった。
痛みが消失すると良いのですが、どうなるか?
ちょっと心配です。

コメント