試運転ジョグ
AM5:30～
シューズ：CS8-B
膝痛勃発から一週間休足し、痛みもほとんど引っ込んだので試運転ジョグを実施。
膝関節の痛みは出ないが、太股の外側の筋肉が着地のたび少し痛む。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM5:30～
シューズ：CS8-B
膝痛勃発から一週間休足し、痛みもほとんど引っ込んだので試運転ジョグを実施。
膝関節の痛みは出ないが、太股の外側の筋肉が着地のたび少し痛む。