2012年7月22日(日) 明日はどうなってるか・・・ 昨日30kmくらい走って、今日は15~20kmくらいを脚と相談しながらという感じでした。最初から若干痛みましたが、そのままの感じで最後までいけたので、18km。さて、明日はどうなっているか・・・