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はえぬきの。。。ぐるぐる。
2024-02-26
のんびりジョグ１２ｋｍ
2024-02-27
設定確認ジョグ10km
2024-02-28
大会用シューズお試し
2024-02-29
のんびりジョグ2h
2024-03-03
ジョグ１h
2024-03-04
ジョグ10km
2024-03-06
ジョグ17km
2024-03-07
のんびりジョグ&ウォーク１h
2024-03-08
ジョグ中断
2024-03-09
ウォーキング他
2024-03-10
ジョグ10km
2024-03-11
おけつう悪化の為中断
2024-03-14
ユルジョグ7km
2024-03-16
ジョグ&ウォーク10km他
2024-03-17
ウォーキング1h他
2024-03-18
エアロバイク40min
2024-03-24
ジョグ&ウォーク1h
2024-03-25
エアロバイク1h
2024-03-26
エアロバイク１h
2024-03-27
エアロバイク70min
2024-03-28
エアロバイク60 min
2024-03-29
エアロバイク90min
はえぬき
性別
年齢
53歳
身長
177.0cm
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
2024年3月29日（金）
エアロバイク90min
エアロバイク９０分です。
なんとかこなす感じです
