曇り気味でやや肌寒い（夜は）です。

本日は極力、脱力走（力まない）の練習？？です。

久しぶりに春明用のジャージを上に着て走ったら

ビックリするほど汗がでました(^^;)

体重ドン↓↓体脂肪ドン↑↑です(笑)

一応、脱力走のイメージです。