ゆっくり走です。
今週もゆっくり3時間走に挑戦です!!
準備が良かったせいか、先週よりは少しラクでしょうか。。。
小銭とアミノ酸持っただけですが(^ ^)
ところで、ずっとサボっていて走り方が変わってしまったのか、
始めて爪が変色してしまいました。
なんで??
性別 | |
---|---|
年齢 | 43歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
今週もゆっくり3時間走に挑戦です!!
準備が良かったせいか、先週よりは少しラクでしょうか。。。
小銭とアミノ酸持っただけですが(^ ^)
ところで、ずっとサボっていて走り方が変わってしまったのか、
始めて爪が変色してしまいました。
なんで??