今日は久しぶりにペース走にしました。

一応、設定はＫ：５：４０～４５位で…。

天気もよく、人も一杯いたので、勝手にペースメーカーを決めて（←スミマセン）コバンザメ方式でスピードをキープです。

まだまだ、筋力が足りないらしく、ハーフはキツキツです（笑）