午後ラン(ロード) 10K
ペースを気にせず、気の向くまま自由に走ってみた。
暖かいので、思いのほか脚が動く。
走り終わるとハムと尻にかなりの疲労感。
怪我につながらないよう、キロ8分遅走でしっかり疲労を抜くこと。
そうび
SONIC RA PRO2
シングルトラックレースベスト +水500ml(飲まなかった)
性別 | |
---|---|
年齢 | 不明 |
身長 | 不明 |
ランニングのほか、サイクリング、登山、OWS等、陸から海まで、自力で前に進んだ距離を記録しています。
駒沢公園猫描き技能走士2段(こまにゃん法人猫描き会認定)
平成22年11月5日合格
おらおら応援団 団員
平成23年4月12日入団
OWS検定5級
平成24年8月25日認定
ペースを気にせず、気の向くまま自由に走ってみた。
暖かいので、思いのほか脚が動く。
走り終わるとハムと尻にかなりの疲労感。
怪我につながらないよう、キロ8分遅走でしっかり疲労を抜くこと。
そうび
SONIC RA PRO2
シングルトラックレースベスト +水500ml(飲まなかった)